Health

스웨디시 마사지란? 스웨디시 마사지는 서양의 전통적인 마사지 방법 중 하나로, 전체적인 몸의 피로와 스트레스를 해소하는 데 탁월하다는 평가를 받고 있습니다. 깊은 이완과 함께 근육의 긴장을 풀어주는 효과를 주기 때문에 많은 이들이 찾는 마사지 방식입니다. 스웨디시 마사지의 효과 이 마사지는 혈액 순환 촉진, 근육의 긴장 완화,...

우리 건강 미니멀리즘 많은 이들에게 유행하는 미니멀리즘은 단순함과 심플함을 추구하는 문화 흐름이라 할 수 있습니다. 가령 집 안 물건을 꼭 필요한 것만으로 최소화하는 것도 미니멀리즘의 일환이라 할 수 있는데, 모든 것이 여유롭고 넘치는 세상을 살아가는 탓에 우리 신체나이나 건강에도 어느정도 미니멀리즘이 필요 할 수도 있습니다....